Chăm sóc sau khi nhổ răng khôn như thế nào?

Nhổ răng khôn là một thủ thuật phổ biến nhưng cũng khá “nhạy cảm” vì vị trí răng nằm sâu và dễ gây biến chứng nếu không chăm sóc đúng cách. Sau khi nhổ, nếu bạn không tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, rất dễ dẫn đến nhiễm trùng, viêm ổ răng khô, đau kéo dài và khó lành thương.

Table of Contents

Trong bài viết này, Nha khoa Valis sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết – dễ thực hiện – an toàn giúp bạn phục hồi nhanh chóng sau khi nhổ răng khôn.

1. Sau khi nhổ răng khôn, điều gì sẽ xảy ra?

Sau nhổ răng khôn, cơ thể sẽ bắt đầu quá trình làm lành vết thương:

Một cục máu đông sẽ hình thành tại vị trí nhổ để bảo vệ ổ răng.
Nướu sẽ co lại và bít dần vết thương.
Sau 7–10 ngày, mô mềm sẽ lành, xương hàm sẽ phục hồi dần trong vài tuần đến vài tháng.

👉 Quan trọng nhất: Không làm mất cục máu đông trong 24–48h đầu vì nếu mất, bạn sẽ bị “viêm ổ răng khô” – gây đau nhức dữ dội và lâu lành.

2. Chăm sóc sau khi nhổ răng khôn: 10 điều cần ghi nhớ

2.1. Cắn gạc đúng cách để cầm máu

Sau nhổ, bác sĩ sẽ đặt gạc vô trùng tại vết thương. Bạn cần:
- Cắn chặt trong 30–45 phút.
- Không nhai hoặc nói nhiều khi đang cắn gạc.
- Nếu máu vẫn rỉ sau 1–2 tiếng, có thể thay gạc mới theo hướng dẫn.

Không: Nhổ gạc sớm quá hoặc nuốt máu nhiều.

2.2. Chườm lạnh trong 6–8 tiếng đầu

Dùng túi đá lạnh chườm ngoài má vùng nhổ răng (không áp trực tiếp đá lên da).
Chườm 10–15 phút, nghỉ 15 phút rồi chườm tiếp.

👉 Giúp giảm sưng, đau và ngăn tụ máu bầm.

2.3. Không súc miệng – khạc nhổ trong 24h đầu

Việc súc miệng hoặc khạc nhổ quá sớm dễ làm bật cục máu đông.
Sau 24h, có thể súc miệng nhẹ bằng nước muối loãng hoặc dung dịch sát khuẩn theo chỉ định của bác sĩ.

2.4. Uống thuốc theo đúng chỉ định

Bác sĩ có thể kê: thuốc giảm đau, kháng sinh, chống sưng.
Uống đúng liều – đúng giờ – đúng ngày.
Không tự ý ngưng thuốc khi chưa hết liệu trình.

2.5. Nghỉ ngơi hợp lý trong 1–2 ngày đầu

Hạn chế nói chuyện, vận động mạnh, cúi đầu hoặc tập thể thao.
Ngủ kê cao đầu và nằm nghiêng sang phía không nhổ răng.

2.6. Ăn uống đúng cách

Nên ăn: cháo loãng, súp, sinh tố mát, sữa nguội, nước dừa…
Tránh: đồ cứng, nóng, cay, rượu bia, hút thuốc ít nhất 3 ngày.
Không nhai ở bên phía nhổ răng trong vài ngày đầu.

2.7. Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng

Đánh răng bình thường nhưng tránh vùng nhổ.
Dùng bàn chải lông mềm.
Súc miệng nhẹ sau 24h.

2.8. Theo dõi các dấu hiệu bất thường

Gọi ngay bác sĩ nếu:

Đau tăng sau 2–3 ngày (có thể là viêm ổ răng khô).
Máu chảy không dừng sau 24h.
Sưng to bất thường, sốt cao > 38°C.

2.9. Tái khám đúng lịch hẹn

Một số trường hợp có chỉ khâu, bạn sẽ cần quay lại sau 5–7 ngày để cắt chỉ.
Việc tái khám giúp bác sĩ kiểm tra tiến độ lành thương và xử lý nếu có biến chứng.

2.10. Không tự tác động vào ổ răng

Không dùng tay, lưỡi hoặc vật nhọn chọc vào vị trí nhổ.
Tránh thổi mạnh, hút nước bằng ống hút, hắt hơi mạnh.

3. Viêm ổ răng khô là gì? Làm sao để tránh?

Viêm ổ răng khô (dry socket) xảy ra khi:

Cục máu đông bị bật ra khỏi ổ răng.
Ổ răng trống rỗng, lộ xương – gây đau dữ dội, hôi miệng.

Cách tránh:

Cắn gạc đúng cách.
Không súc miệng – khạc nhổ mạnh trong 24h.
Tránh hút thuốc – uống rượu.

Nếu gặp tình trạng này, bác sĩ sẽ:

Vệ sinh ổ răng.
Đặt thuốc làm dịu đau.
Theo dõi vài ngày đến khi lành lại.

4. Bao lâu thì lành hẳn sau khi nhổ răng khôn?

3–5 ngày: giảm đau, sưng.
7–10 ngày: mô nướu lành.
2–4 tuần: phục hồi gần như hoàn toàn.
3–6 tháng: xương ổ răng khép lại.

Thời gian phục hồi phụ thuộc vào:

Cơ địa từng người.
Tay nghề bác sĩ.
Cách chăm sóc tại nhà.

5. Nhổ răng khôn tại Nha khoa Valis có đau không?

✨ Tại Nha khoa Valis:

Ứng dụng gây tê hiện đại – không đau.
Bác sĩ chuyên môn cao, thao tác nhanh gọn.
Dụng cụ vô trùng, phòng nha đạt chuẩn.
Tư vấn – theo dõi sau nhổ chu đáo.

Nhiều khách hàng chia sẻ: “Tưởng đau mà không đau tí nào, về ăn cháo luôn!”

6. Kết luận

Chăm sóc sau khi nhổ răng khôn là bước cực kỳ quan trọng giúp bạn tránh đau đớn, ngừa biến chứng và rút ngắn thời gian hồi phục.

👉 Đừng chủ quan. Hãy:

Cắn gạc đúng.
Chườm lạnh – uống thuốc theo hướng dẫn.
Vệ sinh – ăn uống hợp lý.
Theo dõi dấu hiệu bất thường và tái khám đúng lịch.

Nếu bạn đang chuẩn bị nhổ răng khôn hoặc đã nhổ và cần tư vấn, hãy liên hệ ngay Nha khoa Valis để được hỗ trợ tận tâm – chu đáo – nhẹ nhàng nhất.